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  • 地平线系列:维生素真相 Horizon: The Truth About Vitamins(2004)全集观看
  • 地平线系列:维生素真相 Horizon: The Truth About Vitamins(2004)

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    9
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    维生素,这种维持人类生命活动必须的一类有机物质,已经被当代人夸大到神乎其神的地步。数以万计的人群正在使用这种神奇的药丸,坚信其效力能使他们保持健康,甚至延年益寿。的确,维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物,它在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。   然而科学家们却发现,对于大多数人来说,长期大剂量的服用维生素补剂,非但毫无益处反而会带来非常严重的后果。那么维生素确实有效么?它对我们的身体真的百利而无一害么?服用什么量才是最为适合和安全的?带着这一系列关乎我们自身健康的忧虑和提问,地平线系列摄制组再次上路,一探我们日常服用的维生素对我们身体的影响,为我们揭秘维生素背后的真相。...

受益良多

通过食物获取营养永远是最安全最自然的方法维生素E的吸收效果不详但维生素A的获取貌似有害嫌疑更大

维生素吃多了也是毒药

倒没什么以前不知道的,不过英国口音的纪录片确实很特别

http://v.pps.tv/play_388FGQ.html

分别阐述维生素C、E、A,学到了

维生素C不能预防感冒但是在感冒期间复用可以缩短20%感冒时间维生素E最好在饭后吃用维生素B提高得肺癌几率维生素A肝脏会出问题骨质疏松,增大骨折风险

食物获取维生素比药物好,食物有其他物质促进吸收,影子比人高的阳光紫外线不足以促进维生素d的合成,食物变大但营养含量不变,深色皮肤对d吸收低,且其产生的血清质会影响大脑

举了常见的维生素C\E\A,结论是遵医嘱,自己不能瞎吃。

感觉说了一堆,又好像啥也没说。多吃蔬菜水果吧,保持营养均衡。

foodisenough~~~asnatureasitcouldbe~~~

最近看科普和嗑维生素都成瘾

内容详细度不及在百度搜查一番,但确实能加深印象

食补,要适当晒太阳(紫外线)

这都有!!小时候超爱看

不错,干货不够

08年2月4日

害,不买补剂了,省钱!除了维生素D,按我目前的饮食来看,应该没有要额外补充的。

2004年出的,我2021年才看。不知道有没有参考价值。

好看!

  • 冬天里FREEZING(2016)全集观看
  • 冬天里FREEZING(2016)

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    剧情
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    中国
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    暂无
    简介:
    70多岁的农民老刘被儿女无情地赶出了家门,寒冷的冬天里他一个人在生死之间艰难挣扎、选择,他和仅有的一头老牛一起感受着人生最后的悲凉??...
    评论:
    别老说人家杨志刚台词怎么样,再差也比网红脸爱豆好,人家至少敢用原声!
    个人认为科幻最重要的不是特效的真实度多高、不是霓虹灯闪烁,而是一个完整的世界观、出色的概念,但很显然《三体》电视剧没得达到这一标准,当然这有可能是为了吸引和照顾大部分观众。

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